Couper les poivrons en 4 et les épépiner, couper l aubergine en rondelles et la courgette en tranche de 1/2 cm sur la longueur griller les légumes ( ou à la poêle avec de l huile de coco ) finir la cuisson au four 5 a 7 mn four chaud à 180 degrés .
Griller l entrecôte 150 gr .
Dresser sur assiettes c est prêts
Voici un repas diète et sympa à faire si vous recevez du monde
Bonne dégustation la Team.
