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La méthode

LA MÉTHODE FITGANG®

En ce moment tu as peut-être des difficultés, tu te sens peut-être dépassé, tu as l’impression d’être devant un obstacle impossible à surmonter

Ne t’inquiète pas nous avons aussi traversé ce moment et c’est pour cela que nous avons créé notre propre méthode de travail afin d’aider nos élèves pas à pas grâce à un programme diète, un programme d’entraînement mais aussi une formation exclusive “Se construire soi même” en partenariat avec Bertrand Lim , double champion du monde.

CE QUE TU VAS RECEVOIR EN INTÉGRANT 

“LA COMMUNAUTÉ DU FITGANG®

SUIVIE DIÉTÉTIQUE
ET ENTRAÎNEMENT 180 JOURS

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À l’intérieur de ton espace membre tu trouveras un suivie diététique sur 6 mois que tu recevras chaque mois en fonction de ton évolution. La nutrition est le pilier par excellence de l’entraînement et surtout de ton capital santé ! S’alimenter sans réflexion ni stratégie, ne conduit pas à de bons résultats, ce qui vaut également pour l’entraînement. Il doit y avoir une certaine coordination logique de ta nutrition. Il faut alors mettre en place une répartition des Protéines / Glucides / Lipides adaptée à votre objectif afin d’optimiser la récupération et le développement musculaire.

Malheureusement, cette coordination logique est très complexe à mettre en place, car elle demande de nombreuses connaissance. 

De nos jours il y a tellement de choix dans les rayons alimentaires qu’il est difficile pour ceux qui n’ont pas les connaissances de base de faire les bons choix. Nous sommes trop souvent trompé par l’aspect marketing des produits

C’est pourquoi de nombreuses personnes ne voient pas d’évolution de leur physique, voire même se sentent fatiguées, ce qui par conséquent entraîne une baisse de motivation pour s’entraîner. 

Tu trouveras à l’intérieur de ton espace membre ton programme diète avec les grammages précis à respecter en fonction de tes informations personnelles ainsi que les compléments alimentaire essentiels  à prendre sans te faire avoir par des marques non labellisées qui ne vendent que du reves ! 

En Bonus Plus de 30 recettes diète, mise à jour mensuellement car nous savons que la diète est compliqué à respecter, nous avons mis en place 30 recettes “plaisir sans culpabiliser”, nous essayons chaque mois de rajouter des recettes diététiques afin d’associer ta diète aux recettes. 

Concernant les compléments alimentaires, a l’interieur de ton programme diète, tu trouveras toutes les infos des suppléments a prendre en fonction de ton objectif avec les dosages et les moments auxquels tu devra les prendre.
En intégrant la “communauté FITGANG® tu auras accès a 20% de réduction tout au long de ton programme sur tout le site afin de t’aider à atteindre tes objectifs.

 

Tu trouveras également un programme d’entraînement évolutif en fonction de tes résultats. Le programme d’entraînement change tous les 2 mois quant à lui contrairement à la diète.  Nous expliquons pourquoi en vidéo. 

L’entraînement est la base de tout sportif. Il permet avec une pratique structurée et régulière pour améliorer ta condition physique en fonction de ton objectif. La vraie complication consiste à bien organiser la structure du programme sur une durée définie en fonction de l’objectif.

Un programme à suivre c’est bien, mais parfois tu ne sais pas de quel exercice il s’agit. Tu trouveras donc  aussi une vidéo de chaque exercices proposés tout au long des 180 jours de programmes.

FORMATION VIDÉO EXCLUSIVE
“SE CONSTRUIRE SOI MÊME”

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Cette formation exclusive en partenariat avec le double champion du monde Bertrand Lim est une premiere ne France. En plus de pouvoir suivre ton programme, nous avons créé et mis en place un formation pour te développer physiquement et mentalement afin de pouvoir reprendre confiance en toi et changer ta vie ! Cette formation évolue constamment et est toujours mis à jour afin de recevoir les meilleurs trucs et astuces pour ne pas abandonner en route.  Cette formation est réalisé en partenariat avec Bertrand Lim véritable pilier du FITGANG®.

ESPACE MEMBRE
100% PERSONNALISÉ POUR SUIVRE TON ÉVOLUTION

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Conçu spécialement pour suivre ton évolution, tu trouveras à l’intérieur de celui-ci tous les outils, formation vidéo , programmes diète et entrainement, vidéos des exercices, infos sur tes bilans mensuels, mensurations recettes , groupe d’entraide, tout est pense pour ton évolution et ton développement personnel.

GROUPE D’ENTRAIDE PRIVÉ
( TU NE SERAS JAMAIS SEUL )

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Nous savons à qu’elle point il est difficile d’avancer seul, et c’est la raison qui nous motive à construire la plus grosse communauté de france de gens motivés , de vrai personnes motivées qui veulent réellement changer de vie !

Notre mission est d’aider les gens à changer leur vie sous tous ses aspects.⠀

La forme physique n’est pas seulement de savoir qui a les plus gros biceps ou les meilleur abdos… c’est plus grand que ça.⠀Il s’agit d’aider les autres à atteindre leurs objectifs.⠀Il s’agit d’inspirer les gens et de leur montrer qu’ils peuvent devenir ce qu’ils souhaitent.⠀

INTÉGRATION
D’UN RÉEL CLUB SPORTIF

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Après avoir suivie + de 500 élèves sur la première version du FITGANG® 2018-2019 et avoir atteint plus de 200 000 clients sur CP NUTRITION® après 8 ans de présence sur  le net et les réseaux sociaux nous avons pris la décision de changer l’industrie du fitness.⠀

Intégrer la “communaute du FITGANG®” signifie avant tout que tu souhaites devenir la meilleure version de toi-même et aider les autres à donner leur meilleur également. Cela ne signifie pas seulement ton apparence physique, mais ton état mental, ta carrière professionnel ou encore ta famille. 
La condition physique ne consiste pas seulement à s’améliorer, mais surtout à aider ceux qui t’entourent.  Améliorer ta qualité de vie.
Notre objectif est d’aider le plus de personnes possibles à atteindre sainement leurs objectifs. Peu importe ta taille, ton poids ou tes origines, c’est ensemble que nous atteindrons tes objectifs en devenant meilleur chaque jour!

180 jours pour reprendre confiance en toi et changer ta vie

ANTHO - FONDATEUR DU FITGANG®