Comment manger ?

(1 avis client)

1.90


Tu dois absolument manger le plus régulièrement possible dans la journée à l’aide de tes 3 repas principaux et tes 2 collations.
Tu as le choix, tu es libre pour définir tes horaires de repas (cela n’influencera pas sur tes résultats), mais il est primordial que tu manges 5 fois dans la journée.

Cela va te demander au début de retrouver un peu de temps pour t’organiser dans la cuisine ou préparer tes plats à l’avance.
Quoi qu’il en soit, nous ne parlons que de quelques minutes (qu’est ce que 15 min le soir dans une journée de 24h pour s’assurer son petit déjeuner et ses en-cas du lendemain?).

Tu dois faire de ta santé ta priorité dans l’exécution du plan. Sache que ce que tu manges en excès ou ce qui n’est pas conseillé se stocke directement à l’endroit ou tu souhaites le plus perdre du poids .

1 avis pour Comment manger ?

  1. aurore

    De bon conseil pour m’aide

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